Teakánaán

Bár a téli kuckózós teázásoknak épp vége, de hálistennek a tea örök, és ezerféle ízű, illatú, hatású.

A zöld tea amellett, hogy számos kedvező hatással bír az egészségünkre, segít az anyagcsere gyorsításában. Fogyókúrázóknak és diétázóknak is a legjobb választás. 2006 júliusában egy a European Journal of Clinical Nutrition c. folyóiratban megjelent tanulmány szerzői teát javasolnak a mindennapi folyadékbevitelhez – akár az egyszerű ivóvíz helyett is –, mivel a tea nem csak rehidratál (az ivóvízhez hasonlóan), hanem élettanilag fontos polifenolok sokaságát juttatja be az emberi szervezetbe, és hosszú távon hatékonyan veszi fel a harcot a szívbetegségek ellen.

A JAMA folyóirat 2006. szeptemberi számában megjelent egyik japán tanulmány még ennél is tovább megy: azt állítja, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása meghosszabbítja a várható élettartamot, amellett, hogy véd a szív- és érrendszeri betegségektől.

A zöld tea segít a hasüreget, beleket és belső szerveket körülvevő, ún. viszcerális zsírszövet lebontásában.

A csípőn és a combon lerakódó zsírral szemben (amely az ún. „körte” testalkatot okozza), a belső szervek körül felhalmozódó zsír („alma” testalkat) felel a különböző anyagcserezavarokért, a 2-es típusú cukorbetegségért és egyéb szövődmények kialakulásért, ezért nem csak esztétikai szempontból fontos, hogy hasból fogyjunk.

A zöld tea lebontja a hasüreget, a beleket és a belső szerveket körülvevő zsírszövetet, így segítve elő a fogyást.

A zöld tea három olyan vegyületcsoportot tartalmaz, amely elősegíti a fogyást:

  • katekin
  • koffein
  • teanin

És hogy ne tévedjünk a tea elkészítésénél, íme a leöntési vízhőmérsékletek és áztatási idők:
– Fekete tea: 100 fok, 3-5 perc
– Darjeeling First Flush: 90 fok, 2-3 perc
– Oolong tea: 80 fok, 1-3 perc
– Japán zöld tea: 60-70 fok, 1-1,5 perc
– Kínai zöld tea: 70-80 fok, 2-3- perc
– Ízesített tea: 100 fok, 3-5 perc
– Gyümölcstea: 100 fok, 8-10 perc

Üzletünkben  legalább 10 féle csodás illatú zöld teát szagolhatunk, és kimérve vihetjük haza az általunk választott mennyiséget. Vigyünk mellé filterpapírt, és műanyag szűrőt is, vagy teatojást.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük